第一百四十章 怒海狂涛
其后小龙女以双手互搏奇功，单打独斗胜了公孙止的金刀黑剑，抢回了最后一颗绝情丹，却被不愿独生的杨过弃之于山谷……最终李莫愁葬身火海，公孙止也中了裘千尺的暗算，一对半生大仇，恩怨纠缠的夫妇，就此同葬于地底洞穴，粉身碎骨，你中有我，我中有你。
天竺神僧临终前面带微笑，甚是安详，手边留着一株断肠草。黄蓉由此猜测断肠草便是化解情花之毒的妙药，小龙女欢喜无限。但她深知杨过的性子，自己若死，以杨过相爱之深，必然殉情自尽，随她同去，绝不会忍痛独活。因此小龙女左思右想之下，趁杨过熟睡之时，悄悄来到当日与公孙止恶战的断肠崖上，在崖边的一块大石上刻下了“十六年后，在此相会，夫妻情深，勿失信约！小龙女书嘱夫君杨郎，珍重万千，务求相聚！”的留字，随即跳入万丈深谷。
第二天杨过醒来，不见了小龙女，几乎发狂。众人寻到断肠崖边，见到小龙女的留字，黄蓉灵机一动，谎称是“南海神尼”救走了小龙女。杨过因为石上所刻字迹确为小龙女所写，心里便信了黄蓉所言，殊不知这所谓的“南海神尼”根本就是黄蓉为了消除他心中的死志，而凭空杜撰出来的一位世外高人。
杨过在断肠崖结庐而居，想要在此苦候十六年，等待小龙女。程英、陆无双与其结为兄妹，在此相陪。数十日后，杨过按时服用断肠草，终于解了体内的情花之毒。某日，杨过飘然而去，程英和陆无双伤心不已。
这之后，杨过回到荒古，与神雕为伴，心想十六年漫漫长夜，相思苦熬，实难挨过，不如修习独孤求败的绝世剑法，苦练“木剑胜重剑，无剑胜有剑”的无上神功，来打发这漫长的时光。当其时，杨过手执玄铁重剑，已可纵横天下，如此练了大半年，功力却是进境甚微。他自知本身功力已抵达极高的境界，想要再进一步，甚是艰难。
以杨过彼时的功力，黄蓉和李莫愁如何能挡得住他？他没当场一剑劈死郭芙报仇，大半出于对郭靖的钦佩敬仰，已经算是顾全大局，极能忍耐了。
再说小龙女离开襄阳之后，当真是心伤若死，浑浑噩噩在江湖上游荡了几日，这才稍微清醒了一些，心中的第一个念头果然便是即刻回返古墓。不想途中巧遇中了金轮法王诡计的老顽童周伯通，也因此得知赵致敬暗地里早就投靠了蒙古人，不但帮着金轮法王暗算了师叔祖周伯通，还要返回重阳宫，下毒害死全真五子，在金轮法王等蒙古高手的帮助下夺取全真教主之位。
周伯通身中剧毒，小龙女一人又敌不过金轮法王，一老一少只得且战且走，在一座山洞里暂且躲避。那山洞狭窄弯曲，金轮法王等人攻不进来，便以“七彩雪蛛”封住洞口，小龙女和周伯通便也逃不出去。双方僵持不下，一连数日，小龙女却在洞中学会了当世独一无二的“双手互搏之术”，可左右手分使“玉女素心剑法”，武功陡增十倍。
其后小龙女引来山里的大群蜜蜂，冲破了雪蛛丝网，而周伯通也在无意中被蜜蜂蛰过之后，竟发现体内所中之毒渐渐化解，当真是吉人自有天相。此后二人杀出重围，一路追至终南山。
老顽童行事如何颠三倒四的不靠谱，赵志敬如何利用尹志平暗恋小龙女之事加以胁迫，其间过程，无需赘言。总之在重阳宫中，小龙女一人双剑，先是大战金轮法王，跟着又以一敌五，力败全真五子，最终只因一回眸间看到了藏身花海的杨过，心神俱荡之下，竟给金轮法王和全真五子前后夹击，身负重伤。
想通此节，杨过并无半点心焦，日日勤修，闲时便与神雕嬉戏为乐。时光匆匆，转眼已过半年有余。杨过计算时日，与小龙女分别已满一年，便想暂别神雕，前往“绝情谷”纪念一番。
岂料神雕随他出了荒谷之后，却不许他西去，反而牵着他向南而行。杨过拗不过神雕，只得相随。如此走了半日，猛然想到莫非神雕通灵，竟要引领自己前往南海与龙儿相会么？一念至此，杨过热血沸腾，大踏步疾走，半月之后，已至海边。杨过询问当地土人，这才得知所到之处并非南海，而是东海之滨。
至此，杨过在神雕的指点下，依照昔年独孤求败的练功之法，每日子午两时，便在狂潮怒涛之中苦练不休，一晃几近三年时光。春去秋来，岁月如流，杨过在海潮之中练剑，日夕如是，寒暑不间。
他在无尽狂涛之中练剑，不过月余，便已功力大进。平地之上，手执木剑击刺，便有风雷潮涌之声，隐隐发出。数月之后，木剑击刺之声越来越响，后来竟有轰轰之声。跟着剑上的声响却又渐渐轻了下来，又过数月，终于寂然无声。随即剑声又响，如此周而复始，从响而轻，自轻再响，到得此时，反复已有四次。
随即杨过现身，以一柄玄铁重剑连败数大高手，重创金轮法王，威镇重阳宫！
达尔巴和霍都王子几乎被杨过的重剑生生压死，危急时刻，霍都王子抛弃师父和师兄不顾，逃之夭夭。杨过有感于达尔巴对师门的忠义，因此饶过了金轮法王一命。当其时小龙女重伤垂死，杨过狂性大发，挟持“清静散人”孙不二，竟与小龙女在王重阳的遗像之前，大殿之内，拜堂成亲，结为夫妇。
夫妻俩回到古墓，借助“寒玉床”疗伤……李莫愁闯进古墓，以“五毒神掌”痛下杀手。杨过灵光闪现，运使欧阳锋的独门奇功，逆转经脉，借助李莫愁的掌力，一举冲关成功，治好了小龙女所受的内伤，却也令小龙女身中剧毒……此后杨过用计困住了李莫愁，便和小龙女躲进石棺之内，以“玉女素心经”的内功心法为爱妻驱毒……正当紧要关头，郭芙误以为是李莫愁躲在棺内，，问也不问一句，掀开石棺的盖子，扬手便是几枚“冰魄神针”，打在了二人身上，致使“五毒神掌”的毒质尽数倒流，剧毒深入小龙女的脏腑经脉，侵入周身诸穴，再也无力回天。
杨过狂怒之下，险些大开杀戒，幸得小龙女在旁劝解。这之后，夫妻二人巧遇一灯大师，在南帝的指点下，共赴“绝情谷”寻找一灯大师的师弟天竺神僧，请其化解小龙女体内的剧毒。
“绝情谷”风波再起，杨过为救程英和陆无双，再中情花之毒……裘千尺以“绝情丹”相胁，逼迫杨过娶自己的女儿，杨过宁死不从……公孙绿萼暗中指点杨过和小龙女救出了被困的天竺神僧，又为杨过盗取了“绝情丹”，结果却死在了亲生父亲的剑下……公孙绿萼为救杨过香消玉殒，醒来的天竺僧也被蛇蝎心肠的李莫愁不问青红皂白杀死，小龙女体内的剧毒因此无药可救。