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钱金玉却不放弃：“您先给我们介绍一下怎么才能提高现有水平，我们一点一点来！”
“成，我先说说基本功、基本素质训练部分，除了基本的腿法训练，每人每天300个屈膝跳转身，左右各300个，增加弹跳力、腰胯力量、制空能力，每天最少30分钟控腿训练，增加单腿支撑稳定性。”王岩讲得但是跆拳道比赛选手最重要的专项身体素质训练。
二人点点头，这个他们明白，只是这么简单有效的训练方法，也没有让二人对这种训练达到重视的程度。
“再说心理素质训练，每天每人至少打5个回合的拳击训练，每个回合2分钟！”王岩继续介绍经验。
“我们是练跆拳道，不是练拳击！”旁边一个小伙子不服气了。
“那好，你说说，如果跆拳道对拳击格斗，有什么优势？有什么劣势？”王岩不会计较年轻人的冒失唐突。
“跆拳道攻击距离长，力量大！”小伙子自信的回答。
“劣势呢？”王岩追问。
“……”小伙子挠挠头，“格斗么，一力降十会！”
“有道理！”王岩点点头，“这么说，跆拳道对拳击，应该是跆拳道胜算大了？”
“那是当然！”小伙子理所当然的点点头。
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