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一般加练陈锋都会找比较偏僻的社区球场，毕竟他这种训练方式太另类，如果被人知道会很麻烦，比如说教练组就绝对不会答应，因为所有人都知道，这个训练法非常的危险。
可陈锋有系统这个事也不能对人说，所以没办法，他只能一个人偷着练，连余谦也不能告诉。
“啪啪......”
球场上，陈锋在训练，篮球和地面碰撞，发出清脆的声音，几次反弹，最终又回到他手上，此时他已经到了三分线外，抬手就投。
“唰！”
干脆利落的空心，三分命中！
投进球，陈锋脸上没有半点波动，利落的上前捡起球，回到三分线外，再一次三分出手。
如此往复.....．
十几分钟之后，陈锋停了下来。
系统的声音在他脑海中响起：“休息十分钟，然后训练爆发力，你的身体素质只剩下力量和爆发力还未突破到A级，不过也很接近了，争取这几天能有所突破。你哑铃带了吧？”
“带了。”陈锋答道。
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