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李田会瞬间有种被抹了清凉油和风油精的效果，清凉舒爽，整个人瞬间舒服了好多。
而且，今天人身体在院子里坐着学习了一整天，也是有些疲惫，随着呼吸吐纳，也是在慢慢的好转。
‘这本《呼吸吐纳六字诀》真是太有用了。’
如果没有它，李田不敢想像自己这么努力的学习和做任务，身体究竟会有多难受。
而现在，只要身体一不舒服，只要静心修行1～2个小时，全身上下立刻就会舒服很多。
…
晚上妹妹李雨欣回来的时候，又让李田帮她拍视频。
这次竟然还是有难度的，她竟然微微有些脸红的在镜头前，演示了手势舞。别说，配上妹妹那沉鱼落雁般的容颜，还挺好看的。
“妹妹，你什么时候学的？”
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