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“北狄有川，水深千丈，波浪汹涌，即名凶水。藏九首之怪，能驭水火，声如婴儿啼哭，故名九婴。尧时十日，凶水沸、九婴出，作害人间，为羿所杀！”
这是流传千古的故事，远古时代，北方有条大河名为凶水，十日并出的时候，凶水也被煮的沸腾了，九婴嫌水中太热，就上岸作恶，最后被尧帝派出后羿斩杀。
什么九条巨蟒、什么进退一体！？原来出现在他们眼前的，不过是九婴的头颅而已！这奇兽的庞大真身，只怕还在地底之下，没有完全显露出来。
逆转生机、重回先天，之所以说是修行的一个重大转折点，被称作褪去肉体凡胎的道路，而不是已经彻底脱胎换骨，全因为这需要一个漫长而艰难的过程。
这个过程，就是不断汲取炼化精气，把所有的气血生机用心意凝缩到极致，然后再慢慢恢复原样，有点像体窍呼吸、一张一弛，周而复始、生生不息强化性命，直到最后终于形成一个稳固的核心，在魂魄的掌控之下，全盘驾驭生机心意，成为肉身的主人。
所以人体就像一个炉鼎，体内的气血生机就是原材料，用心火烧炼，成就生命的核心。
这个生命核心，道家称之为金丹，也就是所谓的金丹大道。禅宗则是菩提心、证金刚胎，外在表现不同，本质一致。
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