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王府的食谱都是有记录的,云朵让拿了玉文郡主的食单,越看眉头皱的越紧,全是些高油脂高热量的吃食,一天三顿饭一顿点心不够,还要加一顿夜宵,“以后每晚夜宵取消,过了晚上酉正(晚六点)之后,不许进食,只得饮用减肥一杯茶饮。”

“以后非经期不得进食甜品。”

“以后每日卯时(早五点)起来,跑步锻炼不得短于半个时辰。”

“午歇不得超过两刻钟。”

“除吃饭时间,其余均不可进食。”

“饭食,活动一律听我安排!”

她说一句,玉文郡主脸色就阴沉一分,但她已经下定决心要减肥,就不能临阵脱逃。如果她现在放弃,这个贱人定然会嘲笑与她!

淮南王妃虽然听的频频皱眉,却也没有反对,让玉文郡主听从云朵的安排。

云朵就要了纸笔,画了几款宽松舒适又利落的衣裳,让秦嬷嬷拿去针线房给玉文郡主裁衣,“用细棉布。”

秦嬷嬷拿给淮南王妃看。

淮南王妃皱了眉。

“这些只是让郡主在运动之时能轻松些的穿着。不然一身衣裙,太过累赘。”云朵解释。

淮南王妃点了点头,给了秦嬷嬷,“拿去针线房吧!”

云朵想了下,又拟定了茶饮的单子,修改了减肥食谱。让玉文郡主换一身利落些的衣裳,随她运动一番,“也好看看郡主适合什么的训练。减肥训练虽然被称为魔鬼训练,但也是根据个人情况,循循渐进的。”

☆、第205章:回乡

镜虚子本在外道馆里准备好好给聂子川卜算推演一番,却突见一片异于寻常的祥瑞之光远离京城,还以为是哪位贵人,却不想竟然是聂子川的妻子。

云朵死死的握着拳,死死的盯着须发雪白,一身谪仙之气的镜虚子,脑中不停的飞快运转着。要是她被看出来,罗妈妈和罗平,胖子他们必定会受她连累,现在该想个什么办法过了这一劫?

罗平下了马车,上前两步,拱手行礼,“国师大人!不知道您拦住我们家少奶奶的车马是何意思?”

罗妈妈也堵在马车门口,把云朵护在身后,紧盯着镜虚子。

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