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林燕有些奇怪，方勤把她们这一队拉出来，然后拿莫晓兰当个典型，就该干嘛还干嘛，这就完了？
只是体能训练开始，林燕也没空去想那么多，听到方勤一声口令就开始跑。
变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化，虽然说速度不是你想提就能提上来的，可是落在后面那可是要被惩罚的，大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚，尤其是加倍惩罚，所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。
出乎意料，这次最后一名竟然是莫晓兰，方勤依旧是冷着脸，“蛙跳二十组。”
莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了，一组蛙跳十五个，平时她们也做，往往都是五组五组的练习，结果这么一下子就来二十组，林燕为莫晓兰捏了一把汗。
“张文静，陈梦迪，去把球拿过来。”
林燕一开始总觉得哪里不太对劲，现在忽然间有点回过味来了，被方助教拉出来的这批人，可不就是上午发球成绩比较差的吗？好像都是八十分以下的。
呃，总不能是带她们练发球吧？
事实证明，林燕的想法是正确的，张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来，方勤指了指，“场地里我已经标出来了，两人一组站对面，就往标记出来的地方发，一百个发球，自己能发中几个都记着。”
体院的排球场不多，室外的俩，室内的一个，虽然够她们用的，但是不可能训练室内室外同时进行，所以往往总是一批人在场上打对抗，一批人在下面各种练技术。
一队人分成了两批，分别占据了两个排球场，方勤在场地上用粉笔画出了两片区域，林燕研究了下，一个是距离底线三米左右的地方，差不多在球场的中线上，还有一个就是三米线附近。
“怎么了？”站在林燕旁边的是张文静，她都已经发了俩球了，结果林燕还在那里不动弹，张文静不免多问了句。
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