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“这又是什么东西啊？”冯晓晨好奇的接过了其中一个小铜铃，晃了晃，并没有感觉到什么。
杨凡把另外一个小铜铃给了林诺澜，然后郑重其事的说道：“这个铜铃在这里可以打开，里面装着的也是一颗真空包装的药丸，那跟刚刚给你们吃的丹药性质完全不一样。但同样是非常重要的，这药丸说白了就是超级兴奋剂，一旦服用下去，可以迅速的提升你的能力。让你爆发出几倍于平时的力量，代价是会在药效过去之后，整个人非常的虚弱和难受，仿佛被抽空了一般的透支。”
“那这有什么意义？”冯晓晨觉得杨凡怪怪的，竟然随便就拿出一些据说非常神奇的药丸出来，若不是认识他，并已经知道他家境不菲，甚至要怀疑他是推销小药丸的人了。
“平时没有意义，所以不需要打开浪费了。我做成这个样子，就是能让你们挂在钥匙扣或手机上，遇到危险的关键时候，拿出来吃了，能让你们的力量快速提升，从而达到自救的目的！”
她们都不相信能有什么危险，但看杨凡说的那么认真，也不便拂逆他的好意，都郑重的收了起来。
“好，现在教你们练功了！”
杨凡决定趁着吃了洗髓丹的节骨眼上，教她们开始练功，他也可以帮忙一下，看看能不能让她们打下更好的基础。
她们两个并没有像凤舞、赵天紫那么积极，但杨凡既然一再强调。也没有任何的排斥，开始用心铭记他嘴里叙述的内功心法。
在传授她们基础的内功锻炼心法之后，杨凡也让他们盘腿做好，开始尝试着运功。他则是在她们两个的身后，一手一个的抵在她们身后，开始输入一点内力，引导她们练功。
凤舞、赵天紫和九毅都是有功底并且有浓厚兴趣的。所以即便同样是大人了，但学习起来还是入门很快。她们两个则是毫无概念，就是现在临时听到杨凡的讲述。想要从零开始，自然要难得多。
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