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余列这一次闭关所要采用的服食之法，就是革故鼎新后的最大成果。
他身为一介凡人，虽然体弱力孱，但可以在符咒、科仪、丹药等物的辅佐之下，以特定的法门，将身强体壮、超凡脱俗之物服食入体。
进而摄取其中的精华，以形补形，让他孱弱的肉身发生蜕变，获得服食之物的威能。
此术乃是掠夺他物之精华，摄取异类之优势，能借假修真，取精去粕，故名之为“服食摄生”！
当然了，服食法仅仅是当今道人采用的修炼思路，是相比于上古时的炼气士之炼气法而言。
它具体的修炼路径，又有一门《四九玄功》作为纲要，其中一共包含了“四九三十六种”变化。
变化者，蜕变也！
现在的道人们只需要按照飞升三十六变，按部就班的修行，就能防微杜渐、减少危害，完成一次次蜕变，进而得道成仙。
甚至是达到最后的一步——羽化飞升，超越天仙境界。这点也已经有了实证。
《四九玄功》是在古时大劫之后，道人们呕心沥血、绞尽脑汁、雕肝琢肾，一步步才完善出的通天大道。
余列现在就处于飞升三十六变的第一变：“识文断字”，他即将进行的第二变是“如狼似虎”。
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