清心望月提示您：看后求收藏（第一千九百一十三章 山寨版,无敌气运,清心望月,笔趣阁），接着再看更方便。
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“慢着不对就么几个简单动作，半个小时就能学会了，你们几个学了两天都没学会？是你们太蠢，还是你在忽悠我？”
徐中杰还是怀疑，这玩意与他心中的八段操差距有些大。
“徐师傅，你可别要小看这几个动作，它们看着简单，但真做的时候会很难。徐师傅，你知道宫吉那家伙为了训练我们有强大的力量，想出了什么花样吗？可不是简单地练几个动作，对一般人来说肯定没有问题。但是他要求我们的动作要一慢二快，一组动作按照这频率重复三次才算完成。这慢要非常慢，把自己想成一只蜗牛。而快却也要极快，像闪电一样的快。”
任彬彬早就料到徐中杰么会这么问他这问题，因此在路上他就想好了。因为没有办法将正版的复制出来，既然已经编了开头，任彬彬他就只能硬着头皮继续编下去。
八段操为什么那么神奇，能大量消耗人的体力。它里面肯定蕴含有高深的原理，任彬彬是琢磨不出来的，但如何将一套简单的广播体操，将它提升难度，还真是让任彬彬给琢磨出来一个办法。
“一慢二快？快慢交替？你们真的是这么练？这听起来，似乎是难了不少，不过应该也还是能做到的吧？不至于要练两天……”
徐中杰脸色微微一变，一慢二快的这种练操方式，他还真是没想过，更没有试过。
“徐师傅，这个真的好难，比想象中的要难。宫吉他要求，必须要练到，快慢无缝衔接，动作流畅，不能有丝毫卡顿才算过关。并且我还听说，这只是初级阶段，后面还有升级的，手脚和身上还要负重，男生一百斤，女生六十斤。徐师傅，说这难不难？那宫吉他变态不变态？”
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