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次曰清晨。
奥尼尔和郝邪，早早便起床，来到洞府中，王伟很尘烟也穿好衣服起床。
4人吃了一些很简单的早餐，便开始准备修炼！
四人分别盘坐在洞府中。
王伟盘坐在石床上。
尘烟坐在旁边一张小小的木床上。
而奥尼尔和郝邪就席地而坐。
郝邪首先开口道，“大哥，我们第一个，便修炼天山六阳掌吧，这是一套极为刚猛，威力强大的掌法！要施展这套掌法，必须要配合其独有的内功心法，才能够发挥出威力！如果单单修炼那些掌法的招式，就是完全的花架子了！所以说，大哥，我们就开始修炼内功心法吧！”
说完，郝邪又用英语，将刚才的话，向奥尼尔翻译了一遍。奥尼尔连连点头。
而后，郝邪叮嘱奥尼尔，首先要找到气感，感应到体内之气，流淌于奇经八脉，任督二脉，而后存于丹田，他让奥尼尔自己去摸索，寻找那一丝丝气感，找到气感后，才能够开始修炼。
郝邪还教给奥尼尔一些比较简单的z国古武中，吐纳呼吸的方法，帮助他早些找到气感。
随即，郝邪便用最简单通俗的方法，将天山六阳掌中，第一句运气的方法口诀，念了出来。
郝邪将那些常人很难理解的口诀，用自己的方法吃透之后，便用最直白的语言说了出来。
王伟和尘烟，都能理解郝邪的语义，于是，三人开始运行丹田中的内力……修炼起来！
（未完待续）
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