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至于在后山修炼的楚云，此刻已经停下了感受天地之气，按照他的想法，有这来历不明的神秘石头，自己每天只需花两个时辰感受炼化天地之气即可。
剩下的时间他可以继续修炼炼体之法，毕竟严瑜给他的书中也说了，同境界十个练气修士都不是炼体修士的对手。
楚云从小在疆城长大，自然崇尚武力，唯有不断的让自己变得强大，才能在这个世界活下去。
脱凡炼体，就要比练气困难许多，它是通过不断压榨身体的极限，排除体内的杂质而达到纯净之体。
“严瑜姑娘在这书中说，想要炼体，就要先练力，寻常人一般有百斤之力，而那些蛮族力士则有千斤之力，所以，凡人欲要在炼体一法破入先天，就必须要从练力开始，拥有五百斤力为炼体一重，一千斤力为炼体二重，两千斤力为炼体三重。
炼体三重之后，则是炼皮，这一境界修炼起来就比较痛苦了，需要在外力一次次的磨练下，才能练到凡兵无法破身的地步。
至于炼皮之后，便是淬骨，这段修炼最是痛苦，若非大毅力者很难修成。”
楚云思索片刻，于是终于下了决定，先从练力开始。
他在疆城生活的这些年，力量也并非寻常人可以比拟的，大概有三百斤之力，不过距离两千斤力还差的远。
打定注意，楚云开始在这片空旷的地方进行属于自己的苦修。
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