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“阿宏！吃饭了。”不知不觉，又到了吃饭的时间，将自己深深陷入北宋年代的刘宏听到了母亲孙红的叫声。
下楼匆匆的吃过晚饭，刘宏也没和父母多聊一会儿就上楼继续开始查看宋朝的资料，同时将《天龙八部》接下来的电视剧情放在电脑左上角一点点的位子看起来。吃了NZT－48之后，他完全能处理过来分心两用什么的太简单了。
到了晚上九点来钟，他已经差不多了解了宋朝的一些基本情况，不等母亲孙红喊他吃夜宵的事，他自己就下楼煮了一点东西吃。
不可否认NZT－48的效果很强大，但是他发现自己的能量消耗也很大。平时这个时候只是稍稍有点饿的他，现在却觉得有一天没吃饭的感觉。
吃完了煮的面，他出门去买了一些巧克力和红牛饮料。如果能量消耗比较大的话，这些高热量的东西还是很有帮助的。
回到楼上，感觉时间还早的很，也没心思玩游戏。于是他继续看《天龙八部》，并从网上找出了筋脉图和易经看起来。
不了解这些的话，那么到《天龙八部》世界里也修炼不了《北冥神功》和《凌波微步》。
于是为了保证NZT－48的效果不被浪费的刘宏整整一宿没睡，所有的时间都被他来查看资料和规划接下来的行动，并且做了一个接下来一个月时间的基础作息表：
一.每天早上六点起来晨跑，持续半个小时。
二.早餐完毕，开始学习传统礼仪和知识。
三.下午练习基本的格斗技巧。
晨跑是为了让自己的身体习惯运动，因为他从毕业之后到开始工作的这两年几乎没有怎么运动过。
学习传统知识是非常重要的，因为他不仅只是穿越《天龙八部》这个世界，以后还会进入类似的世界学习知识和能力，如果不懂得基础的知识的话完全无从学起，给你秘籍你也不懂什么意思。
至于礼仪就不用说了，他一直觉得一个人如果没有了礼仪的话和野兽没什么两样。况且一个有礼之人相比于无礼之人更好相处不是吗？所以就算不能把礼仪铭刻到骨子里，也不能让自己显得很失礼，让人看轻。虽然说吧人是为自己活的，可是没事让人看轻也很不爽的不是吗？
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