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过了十来分钟，陈刚终于允许三人停下来休息。
小武一屁股坐在地上，一边大口的喘着气，一边抱怨道：“大师兄，你对待我们未免也太残酷了吧？每天这样子搞，我们迟早会被你搞死的。”
陈刚闻听此言瞪了小五一眼：“这也能叫残酷？小星训练的方式才能叫做残酷，你这么点训练量跟他一比，简直都拿不出手！”
小武听到这话立刻闭嘴，顿了顿他才苦笑道：“谁能跟小星比啊，他就是个怪物，我要是按照他的训练方式来，最多一个月就会嗝屁的。”
牛大勇正在喝水，听到这话他放下茶杯，连声赞同道：“小星根本不是人，前几天他让我拿菜刀砍他，结果我使劲浑身力气，也只能在他的身上砍出几道血印，最后一检查，他身上只破了几个小口子，这不是怪物是什么？”
陈刚听到这话呵呵一笑道：“什么怪物不怪物的？小星练的是硬功，俗称‘金钟罩’，那本武学书籍你们也都看过，是你们自己不愿意练，现在小星练成了，你们怎么能说他是怪物呢？”
吴星练的是《虎啸金钟罩》，这本武学秘籍是陈刚从一位和尚手里抢来的，在那个狂热的年代，寺庙里的和尚也逃脱不了红卫兵的批斗，陈刚身为革委会的风云人物，想从一位和尚手里抢一本书，属于再简单不过的事情了。
小武和大勇一听陈刚提到这本武学秘籍，两人不约而同的打了个寒颤，要不是吴星真的练成了这门功夫，他们绝对会以为这是一本误导人自残自杀的书呢。
这本书记载的第一种训练方式，就是让人手持铁棍，不间断的用力抽打修炼者全身，就连脑袋也不例外。当时就是由他们两个协助吴星进行训练的，他们自觉换成自己的话，估计撑不到两个小时，就会被活生生的打死。
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