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这个训练方法是吴星自己琢磨出来的，自从他把《虎啸金钟罩》这门硬功练到登峰造极的地步后，他就察觉到了一丝阻力，这是一种很难用言语来表述的感觉。
这种感觉是突然出现在吴星的脑海中的，对于这个想法的出现，吴星感到很是意外。按照他的话来说，仿佛冥冥之中有一股神秘的力量给予了他提示，让他不要一条道走到黑。
换做一般人，很可能会觉得这种想法极为可笑，不过吴星身为玄门中人，他自然不会把这件事当成笑话来看待，经过一番琢磨，吴星最终结合阴阳宗的理论，自创了这种修炼方式。
根据阴阳宗的理论，宇宙万物都是相辅相生的，极阴可以生阳，同样的，极阳也可以生阴。
吴星目前已经把《虎啸金钟罩》这门功夫练到了极致，这属于极阳，想要达到阴阳并济——也就是刚柔并济的最完美境界，他必须要利用极阳生出极阴才行。
水是这个世界上至柔的东西，在风水学的理论中，水正好属阴，于是乎，吴星很自然的就把注意力放在了水的身上。
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