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这话直接把人问住了，她愣了几秒钟，那双眼睛水灵灵的。
“我……从来没有运动过。”
沈淮安继续问：“你从小到现在有出过操上过体育课吗？”
青少年其实很多人都是不运动的，跑步跳绳打篮球游泳，这些运动都是个人爱好，只有少部分人会去，但是学校有体育课，有课间的广播体操，加上日常的一些步行走动也足够青少年的活动量了。
南卿摇头：“没有出过操，没有上过体育课，我一入学我爸爸就和班主任说过了，所以所有的室外活动我都没有参加过。”
沈淮安听到这话好看的眉头皱了起来。
平时她应该也不会步行很长一段路吧。
这样的运动量太少了，身体素质肯定会差的。
“季同学，你也觉得小时候你身体更差现在更好一些了对不对？你现在的身体更好一些了，我建议你可以尝试运动一下，也不用说一来就跑步，你可以试着步行十五分钟到半小时，每天走一走，虽然你很年轻但是还是要有适当的运动量，要不然身体素质不会提高的。”沈淮安声音温柔的建议道。
南卿眼睛炯炯有神，眼神中像是有光的扑闪扑闪一样，“真的可以运动吗？”
“当然可以了，适当的运动可以增加身体的抵抗力。”
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