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1、套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。”
2。不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。
有点意思了，老赵是行家，一听这套磕就知道这不是他吕小强忽悠就行的了，这是行家一出手，就知有没有，老赵端正了站姿。
已进入自己得意之处，吕小强完全开始融入自己的思想，仿佛又回到了21世纪，那个自己无比怀念的时代，又回到那个热火朝天的军训场，那个军训排长正在前面侃侃而谈。那原先的烦恼和颓唐都被抛到脑前脖子后头去了。
“第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
上述便是介绍概况，老少爷们当然是听的云里雾里，好了，那么现在开始练来看看，正所谓光说不练假把式，光练不说傻把式，老少爷们上眼吧——”
老赵当时就接口，“这位壮士，你的大力丸叫什么名字？什么成分，能治什么疑难杂症，是赠送还是要钱，请壮士一一道来。”
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