第103章 养生

“档次最低的有机蔬菜，不使用化肥、无农药残留的粮食水果；中档次的是人参、灵芝、燕窝、蜂王浆这类的补品；高档次的就是只有少数人才能吃到的年份药材、营养液、丹药……档次越高，价格越贵。”

“那价格呢？”

陆伟好奇无比，养生的概念他也了解一些，但还是头一次听说这些东西，至于价格，陆伟经常去菜市场买菜，仅仅有机蔬菜店那些动辄几十块一斤蔬菜就让他觉得非常高大上，这下听陈龙说的人参、灵芝、燕窝什么的，陆伟也接触过，不过都是放在那里舍不得吃，等到过年过节送出去的东西。

陆伟家不穷，但人参、灵芝这些东西，确实没吃过几次。

陈龙道：“这么说吧，根据个人的经济承受能力，条件一般的，可以选择低档次的养生，年入千万以上的，可以选择中档次的养生，至于高档次的养生方式，就不是我们能讨论的了。”

陆伟没有理他，坐在餐桌上，面前摆着一个大碗，大口大口喝着杂粮粥。

也不知道是怎么回事，自从开始学习国术之后，陆伟发现自己的饭量大幅度地增加，就是早餐，每天至少要喝三大碗粥、十个肉包子，以及鸡蛋、面包、牛奶、水果等食物若干，单是早餐进食的量，就抵得过四个壮年大汉。

陈龙啃了两个包子，喝了碗杂粮粥就饱了，就这样看着陆伟，只见他两手并用，不停地往嘴里塞着，基本就不怎么嚼，然后，眼睁睁地看着一大桌的食物，全部进了陆伟的肚子，变成一个个的空盘空碗了。

陈龙嘴巴越张越大，等到陆伟打了个饱嗝后才问：“哥，你的饭量怎么变这么大了？这太夸张了吧？”

“我饭量很大么？”陆伟反问道，想了想又道：“可能是最近消耗有点大了，需要多吃点东西。”

“选个低档次的养生模式，一个月大概要花多少钱？”陆伟问。

“哥你去工地搬砖了吧？要不然怎么要吃这么多？而且，哥你可能不知道，从养生的角度说，吃的多并是一件好事，反而会加重肠胃的负担，你喝这么多的杂粮粥、包子、牛奶和面包，现在你还年轻，肠胃可以负担的起，将来就不一定了，很可能出问题的，我建议你一些高价值的营养品。”陈龙道。

“你还懂养生？”陆伟一脸奇怪地看着陈龙问。

不过旋即，陆伟又想到，陈龙平时还确实是个比较注重养生的人，吃的方面很讲究，经常吃些奇奇怪怪的营养品，还问陆伟吃不吃，陆伟却认为他这是在补肾壮阳，他不需要，所以就拒绝了。

“养生在上流社会早就是个很流行的理念了，就是很多普通人都很重视这个问题，甚至，有些看到商机的人，都开了专业的养生公司，推广养生套餐……哥，你有点脱节了。”陈龙摇头道。

“那怎么吃才算养生呢？”陆伟问。