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晚上吃饭送饭，再站三个时辰。
每天沈毅只睡三个时辰。随着他混元一气桩功力的日益精进，睡觉时间也可省去不少，依旧神采奕奕，精力充沛。
时间，就这么一天天过去，转眼过去了10天。
这几天，美人师傅两次找个借口过来，看到沈毅恢复神速，已经下地活动，也只当沈毅体质过人，淡然一笑，不再过来。
经过10天的训练，相当于一个月的奋斗，沈毅恢复完毕。
这一天，他精赤着上身，大汗淋漓，如同热气腾腾的炉子上下来的，浑身毛孔都张开了，说不出的通泰爽畅。他的第六个正经—足太阳膀胱经，刚刚打通了！
这是腿部三大阳系正经的最后一道，也是腿部六大正经的最后一道！
膀胱属水，与肾乃是互为表里。足太阳膀胱经打通后，肾水更足，功法中自带的水系功力威力更大。且耳聪目明，身体更是强健。
足太阳膀胱经的打通，让沈毅的两腿六道正经，全部贯通。
“这十二正经中，为何分为内外、阴阳两大体系？”沈毅实在忍不住，趁着送饭，问了美人师傅。
美人师傅沉吟一下，缓缓道：“我武当功夫，源于道家，崇尚阴阳五行之说。十二正经，其实是五脏六腑的经脉，五脏属阴属里故为内，六腑属阳属表故为外，有相互表里配偶之意，而阴经属阴、属内，阳经属阳、属外相对，所以阴经和阳经同脏腑表里关系一样，配成一对一对。在修灵过程中，阴经阳经相容交汇，互为表里，便可阴阳和合，内外交融，灵气源源不断，形成一个自在循环。这就是我武当派的道。”
沈毅听得佩服不已：“师傅，你讲得比飞扬师伯还清楚。”
美人师傅冷哼一声：“少拍马屁！接着！”
一册竹简，从她房间中扔出来。
沈毅接住，却是《太上章.灵枢逆顺篇》。
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