第131章 0130我听见了我自己？

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“也就是说冥想法才是瑜伽运动的根本！”

当然了，体式的发明也离不开低温环境的影响。

而面板上的【冥想】熟练度也从原本的+1显示，开始变成了+2+3地不断乱跳。

没多久面板就弹出了升级提示：

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可是随着体式的动作开始增加，陈觉发现这两股细微的声音居然跟自己做的体式一样有了极为巧妙的同步。

“难不成面板还带有色眼镜，专门歧视三哥发明的运动不成？”陈觉心中泛起了嘀咕。

想要在那种地方生存，必须时刻保持头脑清醒。

“难道是我学的瑜伽还不够全面？练地不对？”

带着些许疑惑，他继续跟着程教练进行后续的瑜伽练习。

反而在【冥想】技能升级后，他发现自己的头脑变得格外清醒，就连之前听见的呼吸和心跳声都比之前明显了不少。

这也是为何李睿在给陈觉设计专业的训练计划时，会特意提到瑜伽这门专注拉伸的运动。

【你对冥想这项锻炼身心的运动开始了解加深，进入冥想的速度得到了小幅度增长。】

如此显著的拉伸效果提升，让陈觉对下一次的瑜伽课多了几分期待。

等到一节课上完，自由属性刷了0.01出来，【冥想】的熟练度也跟着上涨了+20点。

不过最让陈觉感到意外的是，这调心、调吸的【冥想】能刻录成技能，反倒是这涉及到运动姿态的瑜伽体式却对面板没有一点反应。

相传古印度神话里曾记载瑜伽之神湿婆创造了840万个瑜伽体式，经过古代瑜伽士的改良最终整理出了几百个，后人又从这几百个当中筛选出了84个哈他瑜伽体式。