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张一民只感觉到衣服已经完全贴在了身上，连面罩上都布满了水雾，不过按照维纳星的要求，他还在不停的跑着，好容易跑到一圈下来，感觉到呼吸都有些困难，于是放慢了速度，慢慢的走到了坑口，再次进入飞船。
维纳星已经满面笑容的在等着他了，张一民进到飞船里面后，第一件事就是将头罩拿了下来，象狗一样吐着舌头，大口喘着气，混身都是汗水，狼狈不堪。
维纳星笑着说：“看起来还不错，你去清理一下吧，我给你看看身体有没有什么损伤！”
张一民点了下头，按照维纳星的指点，清理完后走入另一个房间，躺在一个维生间内，当一道红光从头到脚把他扫描过后，维纳星的声音响了起来，明显很愉快！
“看来你平时老做运动啊！身体指标相当的不错，看来也许不用一个月，你就能适应这种锻炼了！这段时间的消耗你只能通过食物来补充了，可惜没有纯天然的食物，要不效果要好得多！”
张一民走出维生舱，笑着说：“我倒是想！现在哪里还有天然食物啊，有得吃就算不错了！”
维纳星笑了笑，没有说话。
取出食物，狼吞虎咽起来，吃完以后，又按照吩咐在舱内打了两遍太极，这一上午就过去了。
下午是再次跑圈，打太极，到了晚上，张一民连动的力气都没有，早早的就休息了，第二天再重复，然后一直重复下去！
唯一的感觉就是跑步中身体的消耗越来越小，汗也越出越少，每次都能再多跑一点，不知不觉中，二十天很快的就过去了。
当张一民再次从维生舱里出来的时候，维纳星脸上的满意连他都能看得出来，“怎么样，满意了？”
维纳星笑着说道：“满意，相当满意了！还是年轻人好啊，这么快肌肉的强度就能达到这种程度，我想可以进行下一阶段了！”
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