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由于好几年都没练了，功法马淳易多少还真是有点生疏，在脑子里稍微回顾了一下做到心中有数，这才读>小说xstxt摆开架势操练起来！
只见他深吸了一口气，双手伏地。两只手掌与肩平行自然垂直，与地面成九十度。身体呈倾斜状，肩膀位置较高，往臀部一直下倾。下半身，臀部到小腿要呈直线，腰腹臀部肌肉收力保持下半身平衡。
最后脚尖轻点地面，两臂一撑，就支撑住了身体，呈倒立状。
慢慢的将整个身体除了双臂之外完全松弛了下来。双眼漠视一切，嘴唇微张。用嘴来呼气，然后鼻中出气，吸气时犹如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。一次吐息约么半分钟左右，这便是正一内法中的《上清术》了。
过了大概五分钟之后，马淳易一呼一吸之间变得渐渐悠长起来。一次吐纳已经接近了两分钟，看这架势，练过这门术法之后去潜个水什么的一定是把好手……
大约过了一刻钟后，天边阳光映射在了他那坚毅的面庞之上。马淳易此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，马淳易直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。
佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。
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