免费阅读提示您：看后求收藏（第282章 过分夸张的穆延霆,恶魔的齿痕,免费阅读,笔趣阁），接着再看更方便。
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许念安从包包里找出手机，从里面找出一张照片，递给楚医生：“我们家的阿姨一直根据营养师的食谱做菜，虽然我没有食谱，但是我拍了几张阿姨做的菜。”</p>
楚医生接过食谱，看了一眼，笑道：“食谱应该是没有问题的，所以，问题应该出在穆太太休闲的时候的零食或者水果上。”</p>
许念安问：“楚主任，有什么问题吗？”</p>
楚医生笑道：“其实没什么大的问题，只是应该怀孕的日期来算，穆太太肚子里的胎儿偏大，所以，我建议穆太太稍微控制一下零食跟水果，营养师的食谱应该没有什么问题，而且能够满足你每天所需要的营养成分，穆太太可否告诉我一下除了正常的一日三餐，您平日里都还会吃些什么？”</p>
许念安想了想说道：“会吃一些坚果，水果，跟零食。”</p>
楚医生问：“什么样的零食？”</p>
许念安道：“像一些现烤的蛋糕啊，或者小面包，还有就是一些干果。”</p>
楚医生笑道：“我是这么建议的，穆太太您每天可以吃三个核桃大小的坚果，水果最好每天不要超过两个，不要吃太甜的水果，可以多吃西红柿跟黄瓜，至于干果，我建议最好不要吃，因为您现在已经差不多过了孕吐期，干果含糖太多，会导致您怀孕前期身体重量猛增。”</p>
许念安认真的记下：“好的楚主任，我回去后，会按照您说的改变自己的饮食的，谢谢您。”</p>
“不客气，这都是我应该做的。”楚医生笑道，“除了这一点，胎儿非常的健康。”</p>
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