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取下手套后，瞬间恢复修为的宁舒，盘腿坐在地上，进行调息恢复。
青衣则为她准备的吃食，炼气期的修士并不能做到不吃饭。想要断食至少要到化灵之后，以采集天地能量来补充身体消耗，才够达到平衡的水平。
一天时间，飞逝而过，宁舒在力竭、恢复、继续的循环中度过，直到月亮高挂，在青衣的劝阻下，才离开。
不过想想也对，欲速则不达，因此她也并未过多纠结。
不过离开时，宁舒跟青衣商量后，便戴着手套离开了，等到她能坚持一个时辰时，再来学第二式，穿戴剩下之物。
夜晚，仍然一桶药液，宁舒盘腿坐在其中，感受着药物滋养身体的舒爽，进行着每日一次的复盘。
忽然，一道身影闪过，人影出现，赫然便是自己的师尊廖青璇。
宁舒见此，立马拿着毛巾挡住脸颊，开口道：
“师尊，您来了。”
廖青璇点头道：
“不必紧张，日后我会每日前来助你炼化药力。”
宁舒望着眼前的师尊，心里竟莫名的复杂，一股复杂的情绪涌上心头，脑子一热，便叫出了师尊。
“师尊！”
一声呼唤，廖青璇应道，但见宁舒露出犹豫之色，便面带关切的问道：
“怎么了？”
宁舒眼眶一热，她很想问问师尊，年幼之时，到底发生何事？师尊您又是如何度过那些苦难的日子？
可是她答应过青衣姐姐不能说出去，而且她也不想让师尊回忆起那些痛苦的回忆。
想到此处，在师尊的关怀问候下，宁舒竟流出了泪水，这种眼泪包含着她对师尊遭遇的不公、也包含着师尊对命运反抗的敬佩，同时也感叹‘为何在这世界对女人的被要求更高一些！’。
见到宁舒流出眼泪，廖青璇误以为宁舒是因为今天的训练强度大而哭，立马安慰道：
“舒儿，别哭，修炼之事不可强求，你要记得为师这样安排并非要你短时间内，达到穿戴整套的要求，这样安排的目的是激发你身体的潜力。你不必为此而感到难过，须知方法是为了达到目的，外物是为了更好辅助方法，因此不要受其影响，忘了初心。”
廖青璇对着木桶，伸出双手，一股温和的灵力传遍整个药浴，木桶中的药力顺着灵力直接进入宁舒的全身各个地方。
一边帮宁舒炼化药力，一边接着对宁舒说道：
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