古韵清风雨提示您:看后求收藏(第一百零四 军训第七天,郑教官教拳,变成猫娘没什么不好啦,古韵清风雨,笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

只要自己看到郑教官打一套军体拳,那自己基本上就可以学会了。

……

15分钟以后!

“好了,我现在先给大家演示一遍,大家大体看看动作,然后再一个个拆分,我们一个一个的教。”

“大家别以为军体拳看起来不咋地,只要发挥好了,对战敌人可是很有用的。”

说完以后,开始做好了预备动作。

身体稍微左转,双脚呈八字形双手握拳,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上方。右拳至于小腹前越10厘米的距离,拳眼朝下,挺胸收腹。wWw.七Kzw.org

“我先给大家展示第一段的弓步冲拳。”

说完以后,右手的拳头突然冲了出去,拳心向下,左拳收于腰间,呈左弓步。

“大家出拳要迅速,这一拳只要击打对方的胸和腹部。”

郑教官边说边给大家演示,还特意放慢动作。

大家也有模有样的比划着,毕竟谁不想学点功夫呢!

郑教官接着开始第二个动作。

“接下来的穿喉弹踢,这一招出招迅速,动作一定要敏捷。”

说着,又开始给大家示范了起来。

“右拳变掌向上猛插……!”

一共就教了大家这两个动作。

本章未完,点击下一页继续阅读。

都市小说相关阅读More+

纵情玫瑰

方情浓

我在未来是学霸

纪南城

兰陵醉

长袖扇舞

重生八零:掀翻婆家闯商界

小叶爱吃瓜

神级修真农民

徐徐苍蓝

开播就赚钱

老牛十八岁