游鱼的游提示您：看后求收藏（第三十一章 开赛，先声夺人的1米板记录！,污点教练,游鱼的游,笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
脱掉外套，姚爱军抓起一条毛巾向跳台那边走过去。先去冲洗区边淋水边排队，让身体充分打湿适应水感。
“甲C组，第八号选手，姚爱军。”场馆里的广播响起，轮到他了！
走到1米板的位置站定，举手示意。
裁判员的题板上出现了姚爱军之前抽签的规定动作201A。
这是一个向后直体半周的动作。
三弹，起跳。
身体干净利落的在空中划出完美的抛物线，紧绷的身体在空中流畅的翻转，直体空翻的技巧展现的无懈可击，每块肌肉都绷出了漂亮的形状，八块腹肌格子般的在灯光下闪过，强大的肌肉控制力将跳跃中的翻转角度和节奏都控制到十分。
入水前，展开动作准备，双臂紧贴耳后，下颌微收。
双手触及水面的一刹那，将水花牢牢压制。
本章未完，点击下一页继续阅读。