军王狂后之帝君有毒 第550节

季君月在城墙下站定，从城墙下的沙袋上拿起一个安全带一边做示范一边从脚上套上去，系在了腰际，又用几个铁扣子扣住后，将一个长长的绳子的一端系在了安全带上。

“过来五个力气大的。”

众人听言，站在最前面的新兵就走出来了五个，季君月将绳子的另一头一一系在了五人的身上，然后让他们拉着绳子上了城墙，在他们上去前交代道。

“你们将绳子拉直，不要让绳子太松，随着我前进的距离不断收拢绳子，不要太紧也不要太松，确保我坠落时不会掉到地面就好。”

此时五人听了这话全都似懂非懂的，直到他们登上城墙看到季君月的动作才明白了她的意思。

唯独凤夜知道，季君月会的秦澜雪不一定会，不过这俯卧撑和仰卧起坐秦澜雪倒是真的跟着季君月一起做过……

毫无疑问，当最后一丝沙漏落下，除了梁钰等一开始就陪同在季君月身边的人，其余一众人全都不及格。

于是，没有丝毫商量余地的，所有人训练各增加一百，而凤夜等人则在季君月监督着众人继续做俯卧撑和仰卧起坐的时候，就去完成下一个训练了。

也就是负重跑圈。

等众人完成俯卧撑和仰卧起坐的训练时，凤夜等人跑圈的训练已经完成一半了。

季君月在几人登上城墙，让他们将绳子拉直后，就拉住城墙上吊下来的一根粗麻绳，转头对着身后的众人说了一句。

季君月看向众人道：“一队负重一百二跑圈一百二，限时一个时辰，二队四百米障碍来回五十次，限时两个时辰，三队绳索来回两百次限时两个时辰，四队投掷石头三百次，每次必须超过七十米，五队爬绳梯绳子各一百次。”

说到最后一个众人就不懂了，因为昨天并没有训练这样的项目，不过见季君月带着五队的人离开，众人就知道他们的季将军要开始做示范了。

于是四周各队的人也没忙着离开去做训练，而是跟在后面准备看看这项新的训练项目是什么。

对此季君月也没阻止，带着众人来到沙场最东面的地方，那里是关内的一处城墙，高达十二米，城墙左侧就是登上城墙的楼梯。

此时这面城墙下堆积着四五层沙袋，墙面上挂满了一根根的绳子从墙头一路坠落而下，沿至地面，不仅绳子，还有一个个绳子制作成的绳梯，一排排挂满了墙面，各有六个。