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锻炼室里，石铁柱穿着背心负重训练，原本干瘪的肌肉现在全部隆起。本来有些干枯的身躯，现在完全饱满舒张了起来。
他肩膀上压着一百公斤的重量做深蹲，往常他的膝盖根本不可能撑得住这种重量，可现在他已经蹲了一百多个了，丝毫没有不堪重负的感觉。
“石铁心的修炼功法真的厉害！”石铁柱一边锻炼着，一边在心中感慨：“完全学成了‘自在小法’，才算是真正开发了这套武功的效果。我现在一天榨取四千精气，精气加护让身体负荷小了太多。”
“再加上极其神奇的苍茫霸体，别说是老伤，就连缺损的器官都可以缓慢再生！肝脏再生最快，当初切掉的四分之一已经快长好了。其他的也都在快速复原，大概十五天就可以完全恢复如初！”
“不。”
“何止是恢复健康？”
“何止是重返青春？”
“简直是脱胎换骨，简直是完全的再造！”
石铁柱起伏着，把重重的杠铃抗的咣当响。忽然，他耳朵一动，听到了一些声音，从落地玻璃外面传了过来。
声音细微，但他的听力现在非常敏锐。
微微回过头，用侧脸，对着那边看了一眼。
“呀！！”这一眼惊动了好几个小护士，慌不择路的跑掉了。
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