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按照半决赛的排名出场，最先比完的是陆航。
陆航的最后一跳407C，终于没让他玩脱，无惊无险的拿到了2个8.5，1个9分的有效分，实得分83.20分，总分496.80分。排行榜暂列第一。
他后边就剩姚爱军和沈铎没有出场，所以完成了最后一跳的陆航，终于可以说，已经妥妥的有一块奖牌在手了！
紧接着便是姚爱军的最后一跳，207B！向后翻腾三周半屈体，难度系数3.6。
207/307，都是比较麻烦的后翻入水动作，想要上分很难。之前沈铎的这一跳207B，拿到了2个8.5一个9分，已经是极高的有效分了。
此刻，姚爱军站在台上，反而心底一片平静。最后一跳，本届全运会对他来说，就结束了。
有点不舍得这样的赛场，这样的喧嚣啊……
姚爱军在跳台的边缘站定，沉吟了一会儿。觉得自己仿佛和赛场上的声浪融为一体，为这个赛场而生，因这个跳台而活！
手臂开合、下蹲、起跳……
207的向后翻腾犹如一个翻卷而下的落叶，打着旋儿轻盈的下落。紧抱的屈体姿态在五米台的高度时打开，瞬间弹开成型入水。
姚爱军入水的姿势依旧流畅无比，仿佛水体对他有着天然的亲和力，包容、亲昵，完全没有奔涌和冲击，更不用说水花！
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