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说白了,能拉去参加比赛,参加比赛能够得奖,这才是能让一个体育机构活下去的终极底牌。
陈康平随即调整方案,加大了选修班同学们的训练进度。
压力一上来,立马就能看得出学员们的身体素质差异。有些学员天生协调力好,有些则必须通过大量训练来记忆;有些人肌肉神经的反射性很强,而有些则要靠经验去提前预判。
尽管这些在常规训练队伍中显得“过分龄”了的同学们,生理条件上要达到运动员标准还差很多,但陈康平这么多年的执教经验下来,这些龄的学员们却是理解力、自律性、自主性最强的一批。
训练计划调整后,作为选修班的同学们明显在专业度上有了极大的提升。
一个月后,已经有人可以在一米板上顺利完成1o3netbsp;两个月后,开始有人在一米板上完成1~4组的基础动作;并且开始挑战三米板,成功完成屈体动作。
从抱膝到屈体,这是一个坎。不仅因为难度系数大了,更因为运动员需要掌握的空中半径不一样了。
“最近真是不错,同学们训练积极性也很高!”这天下了课,陈康平拖着姚爱军在帮他做队员们的季度训练总结。
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