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一号和赵团圆觉得，有高人传授绝世神功，两人心中居然有克制不住的小兴奋。
“起势，两脚开立，缓慢深呼吸，两臂前举，屏息，屈膝按掌，快速深呼吸。”
“野马分鬃，收脚抱球，完全吐息，左转出步弓步分手，再次缓慢吐息……”
详细的讲解完一遍后，王道说道：“团圆做的不错，一号，你呼吸乱了几次。”
“这个对小孩子来说，有点难度，普通孩子，不学个三五个月掌握不了。”
“完全正确的话，最少要打七千次才能开始第三阶段修炼，而且每天最好不要超过六次，不然对身体会有损伤。”
“当然，年纪大的可以适度增加锻炼强度，但是要补充足够的营养和能量，防止受损，不然到时候积重难返就难办了。”
“这个阶段完成后，再掌握一定的格斗技巧，一个十二岁的战斗力就能比得上团圆了，智商最少也会提高三十个点。”
“然后开始第三阶段，搬血运气，你们可以理解为修炼内力，以打坐为主，也有二十四式配套拳法。”
“这次招式没有名字，我给你们练一遍，你们看完了，给起名字吧。”
也不知道是王道身体太强大，还是招式真的有威力，在两人的眼里，王道完全看不清，只看到一团虚影。
拳风呼啸，腿刀如电。
强劲的风，吹的两人衣服卷起，头发纷乱。
等到整套拳法打完，周围的花草树木已经被吹的叶落枝折，七零八落。
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