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你看同事讲话不紧张,但是或许他只是看上去不紧张而已。

你经常与人比较,这也是问题。

或许他为了让自己不紧张,平时进行练习了。比如,先写好稿子,大声朗读,录音以后再从头听过。

但是,也许你即使不紧张也做不好演讲。

你经常想自己怎么才能像同事一样讲话自然不紧张,把自己与擅长演讲的人进行比较,当你认为自己无论如何也做不到像同事那样自然演讲的时候,也就不会想到要进行练习了。可以说是因为你不练习,所以认为自己不行。

紧张都是有目的的,就是你很想说要是不紧张,自己就可以好好做演讲了。因为如果自己演讲得不好,就可以归咎于紧张了。

就算你说自己从小属于正式场合就怯场的那种类型,说自己平时在非正式场合可以很好发挥,其他人也理解不了。其他人只有在正式场合才能听到你说话。你之所以说如果是平时而不是正式场合,讲话就不紧张了,那是因为你活在一种可能性中。如果只是在非正式场合就不紧张,可以好好讲话,那谁都可以做到。

在人前讲话时,没有人能做到完全不紧张吧。

假如你在非正式场合真的能好好演讲,那么你只要把正式场合当作非正式场合就可以了。

你的紧张其实存有其他目的。

你只要想一下正式场合与平常有什么不同,就会明白该怎么做了。在正式场合,你是想讲得更精彩些,期望给人留下好的印象。其实你用不着这么想。

感到紧张不是什么坏事。不过,你的紧张存在其他目的。

因为重要的不是讲话是否精彩,而是你讲得是否正确。你想要做一次令人陶醉的著名演讲,也没有多大的意义。

回答:

会议不是演讲比赛。结婚典礼上的致辞也是为了向两位新人表示祝福,应该不是为了让来参加婚礼的人认为你是位精彩的演说家。

(公司职员,30岁,男性)

别去想要讲话精彩

怎样才能做到在别人面前讲话也可以像平时一样自然呢?

我在演讲一开始,有时会说“我今天比较紧张”“刚开始讲不好”。这样说就不会去想今天自己必须讲得有多精彩了。

随着年纪的增长,我觉得自己不能再这样下去了。还有,看到同事们在别人面前讲话一点也不紧张,我就会产生自卑感,心想为什么自己说话就不能够像别人那样自然呢?

还有一个问题,就是你不相信听你讲话的人。难道你看到讲得不好的人会去嘲笑他吗?应该不会吧。那么,其他人大概也不会因为你讲得不精彩而嘲笑你。

回想起来,自己从小就属于正式场合就怯场的那种类型。

紧张其实也不是什么坏事。人在紧张的时候,可能反而能够超常发挥。年轻时,我曾参加过学生管弦乐团。有非公开演出,其实就是像正式演出一样的彩排。当时并不感到紧张,但是在紧张的正式演出时,我明显感到大家比非公开演出更好地发挥出了实力。

我喜欢工作,也觉得很有意义,但是就是害怕在会议上发言,很多时候一开口就会把事先准备好的内容忘得一干二净,脑子里一片空白。除了工作以外,比如说参加结婚典礼,也很害怕在人面前致辞。

当然,我们在练习时一次都没能做到的演奏,在演出时却做到了的情况也从来没有发生过。

因从小就有焦虑症,当在人面前演讲或在会议上发言时,就发挥不出应有的水平。

其实,没有瑕疵也不一定就是好的演奏。我们在人前演讲时也一样,可以紧张,可以不自然甚至结巴。

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因为所谓“在正式场合发挥水平”,不是指讲得有多精彩,而是指讲得是否正确。

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